کپسول اسپرولینا 100 عددی

مشخصات محصول

توضیحات محصول

اسپرولینا در دنیا به طلای سبز و سوپرفود معروف است، این پودر سبز خواص شگفت انگیزی دارد، که به طور چشمگیری به بهبود سلامت افراد کمک میکند.

اسپرولینا چیست؟

اسپرولینا نوعی جلبک سبز است که در آب شور میروید، که سرشار از مواد مغذی، ویتامین و انواع معدنی است، به همین سبب به آن غذای کامل یا سوپرفود میگویند.
جالب است، بدانید؛ 5 گرم از پودر اسپرولینا، 8 برابر یک کیلو گوشت گوسفندی پروتئین دارد، 56 برابر یک کیلو اسفناج آهن دارد، برابر یک کیلو ماهی امگا3 دارد، 31 برابر یک کیلو بلوبری آنتی اکسیدان دارد، 15 برابر یک موز منیزیم دارد.

نحوه مصرف اسپرولینا

مصرف مجاز اسپرولینا 5 گرم در طی روز است، از آنجایی که یک سوپرفود است و سرشار از آهن و انواع معدنی است، مصرف بیش از حد آن عوارض دارد.
برای مصرف کافی است، یک قاشق چای خوری از پودر اسپرولینا را معادل 5 گرم داخل آب یا عرقیجات و یا حتی آبمیوه و نوشیدنی های سردتون قاطی کرده و میل کنید.
توجه داشته باشید، بسیاری از منابع ذکر کرده اند، که اسپرولینا در حرارت بالا خاصیت خود را از دست میدهد.
اگر از کپسول اسپرولینا استفاده میکنید، کپسول ها یک گرمی هستند و باید 5 عدد کپسول در طی روز مصرف کنید.

زمان مصرف اسپرولینا

اگر قصد کاهش وزن دارید، بهترین زمان مصرف اسپرولینا یکساعت قبل از ناهار است، اگر قصد درمان یبوست دارید، باید ناشتا مصرف کنید و برای بهبود خواب بهترین زمان مصرف بعد از تمرین باشگاه یا پیاده روی است و بهترین زمان مصرف برای عضله سازی بلافاصله پس از شام خوردن است.

فواید اسپرولینا

چربی سوزی و کاهش

کافی است، 21 روز پشت سرهم روزی یه قاشق چایخوری اسپرولینا مصرف کنید، تا معجزه آنرا ببینید.
این پودر سبز کالری کمی دارد، خاصیت چربی سوزی فوق العاده ای دارد، به کاهش اشتها کمک میکند و میل به شیرینی جات را از بین میبرد.
مصرف آن در طی رژیم 21 روزه به کاهش وزن 3 تا 5 کیلویی کمک میکند.
مصرف آن باعث میشود، سوخت و ساز بدن بالا رفته و چربی بیشتری بسوزانید.

آنتی اکسیدان قوی

طلای سبز اسپرولینا سرشار از آنتی اکسیدان است و یک داروی ضد سرطان و ضد التهاب قوی است.

بهبود سلامت قلب

مصرف این پودر به کنترل فشار خون و کنترل چربی خون کمک میکند، باعث پاکسازی بدن و شریان های خونی میشود، ازین جهت به بهبود سلامت قلب کمک میکند.
کمک به رفع لک و روشن شدن پوست
از آنجایی که سرشار از مواد معدنی است و به پاکسازی بدن کمک میکند، سموم بدن را خارج میکند و باعث رفع لک های ناشی از سموم بدن میشود، از آنجایی که خاصیت کلاژن سازی نیز دارد، باعث روشن شدن و شفافیت پوست میشود.

درمان یبوست

اسپرولینا سرشار از فیبر است و به سلامت روده و دستگاه گوارشی بدن کمک میکند.

کنترل دیابت

مصرف این پودر باعث کنترل قند خون میشود و مصرف آن به افراد دیابتی پیشنهاد میشود.

انرژی زا و کمک به سلامت روان

این پودر تمام ویتامین ها و مواد معدنی بدن را تامین کرده، باعث تقویت سیستم ایمنی بدن میشود و از آنجایی که سرشار از سروتونین یا هورمون شادی آور است، باعث انرژی، کاهش علائم افسردگی و اضطراب میشود.

چه کسانی نباید اسپرولینا مصرف کنند؟

• خانم های باردار وشیرده
• افرادی که نقرس دارند.
• افرادی که بیماری خود ایمنی مثل ام اس دارند.
• افرادی که اختلالات خونی دارند.
• افرادی که دارای تیروئید پرکار هستند.
• افرادی که آلرژی به غذاهای دریایی دارند.

توجه داشته باشید، که اگر بیماری خاصی دارید، قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید.
 

طعم اسپرولینا چطور است؟

حقیقتا اسپرولینای خالص خوشمزه نیست و خوردن آن است، به همین جهت محصولاتی چون اسپرولینا طعم دار و کپسول اسپرولینا تولید شده است، تا مصرف آن راحت شود.